Què són les Flors de Bach?
Les Flors de Bach constitueixen una teràpia natural i holística creada pel doctor Edward Bach als anys 30 del segle XX. Aquesta teràpia es basa en 38 essències florals, cadascuna dissenyada per tractar un estat emocional o mental concret. El Dr. Bach creia fermament que les malalties físiques tenien una arrel emocional, i que restablir l’equilibri intern era fonamental per promoure la salut global.
El concepte central de les Flors de Bach és que cada flor conté una energia curativa que pot harmonitzar estats emocionals desequilibrats, com ara la por, la tristesa, la falta de confiança o l’estrès.
Una de les característiques principals d’aquesta teràpia és la seva simplicitat: no tracta malalties concretes, sinó la persona en la seva totalitat, centrant-se en les seves emocions i en el benestar general.
Com es fan les Flors de Bach?
El procés d’elaboració de les Flors de Bach és artesanal i es realitza amb molta cura per preservar les propietats vibracionals de cada flor. Hi ha dues tècniques principals:
- Mètode solar:
- Les flors es recullen en el moment de màxima floració.
- Es posen a flotar en aigua pura (preferiblement d’una font natural) i s’exposen al sol durant diverses hores. Aquesta exposició transfereix l’energia de les flors a l’aigua.
- Mètode d’ebullició:
- Utilitzat per a flors de textura més robusta, com les llenyoses. Les flors es bullen en aigua per extreure’n l’essència.
El líquid resultant d’aquests processos es coneix com a “tintura mare”. Aquesta tintura es dilueix posteriorment amb brandi o alcohol, que actua com a conservant. Les dilucions finals es preparen per ser consumides amb seguretat.
Quines emocions poden tractar les Flors de Bach?
Les 38 Flors de Bach es divideixen en 7 grans grups emocionals, cadascun associat a un tipus de desequilibri emocional. Aquests són alguns exemples d’emocions que poden tractar:
- Por:
- Mimulus: Per pors concretes com la por a parlar en públic o a situacions específiques.
- Rock Rose: Per moments de pànic extrem o terror.
- Aspen: Per pors irracionals o ansietats sense causa aparent.
- Inseguretat i falta de direcció:
- Cerato: Per persones que dubten constantment de les seves decisions i busquen l’opinó dels altres.
- Scleranthus: Per aquells que no poden decidir entre dues opcions.
- Estrès i pressió mental:
- Impatiens: Per la impaciència i la frustració davant la lentitud dels altres.
- Elm: Per aquells que se senten aclaparats per la responsabilitat.
- Tristesa i desesperació:
- Star of Bethlehem: Per alleujar el trauma, el dol o el xoc emocional.
- Mustard: Per aquelles tristors profundes sense causa aparent.
- Problemes de relacions i connexió emocional:
- Holly: Per sentiments com la gelosia, l’enveja o la ira.
- Chicory: Per persones possessives o que volen controlar els altres.
- Cansament i esgotament:
- Olive: Per la fatiga física i mental extrema.
- Hornbeam: Per la sensació de cansament abans fins i tot de començar el dia.
- Baixa autoestima:
- Larch: Per aquells que tenen por de fracassar i no confien en les seves capacitats.
- Pine: Per persones que es culpen excessivament i senten culpa constant.
Exemples d’ús de les Flors de Bach
- Situacions d’estrès agut: El Rescue Remedy és una combinació de 5 flors (Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum i Clematis) pensada per moments d’urgència emocional, com una entrevista de feina, un examen o un accident.
- Després d’una ruptura o una pèrdua: Star of Bethlehem pot ajudar a superar el xoc emocional i el dol.
- Nens amb pors nocturnes: Mimulus és ideal per ajudar-los a sentir-se més segurs.
- Mascotes amb ansietat: Els gossos o gats nerviosos poden beneficiar-se de dilucions de Flors de Bach, com el Rescue Remedy.
Qui pot prendre les Flors de Bach?
Una de les grans avantatges de les Flors de Bach és que són segures per a tothom, ja que no tenen efectes secundaris ni interaccions amb altres medicaments. Poden prendre-les:
- Adults: Ideal per a aquells que busquen suport emocional en moments complicats.
- Nens i nadons: Són totalment segures i poden ajudar amb pors, timidesa o estrès.
- Dones embarassades o en lactància: Una alternativa suau per tractar les emocions durant aquests moments vitals.
- Animals: Les Flors de Bach també s’utilitzen en mascotes per alleujar l’ansietat, la por o el comportament agressiu.
- Plantes: Sí, fins i tot les plantes poden beneficiar-se de les Flors de Bach, especialment si estan malaltes o trasplantades.
Com es prenen?
Les Flors de Bach s’ingereixen generalment diluint 2-4 gotes en un got d’aigua o directament sota la llengua. També es poden afegir a begudes o aliments. Per tractaments més llargs, es pot preparar un flascó personalitzat amb una barreja de diverses flors adaptades a les necessitats de la persona.
Conclusió
Les Flors de Bach són un remei natural que ofereix una manera suau i eficaç de restablir l’equilibri emocional. Són accessibles per a tothom i poden complementar altres tractaments o teràpies. Si estàs buscant una solució holística per gestionar les teves emocions, les Flors de Bach podrien ser una bona opció per a tu.
Consulta amb un terapeuta especialitzat si vols una barreja personalitzada per al teu cas. Recorda que el benestar emocional és clau per viure plenament.
