Consulta de salut integrativa
Sandra Martínez
Descobreix un enfocament integral per transformar la teva salut
Descobreix un enfocament integral per transformar la teva salut. Treballem des d’una visió integrativa de la salut, combinant ciència amb mètodes naturals, perquè cada persona és única i mereix un tractament personalitzat.
Disposem de diferents modalitats que s´adapten a les necessitats i al ritme de cada persona. Per rebre la informació detallada, contacta´ns per Whatsapp AQUÍ.
Pots visitar-te online o presencialment. Pots demanar hora:
Pack TRANSFORMA’T
245€ (recomanat)
Inclou primera visita i dues de manteniment:
- Pensat per acompanyar-te el temps mínim per consolidar canvis reals i notar una transformació en salut i benestar.
- Anamnesi detallada
- Revisió de proves i analítiques aportades
- Adaptació de l’estil de vida
- Proposta de tractament personalitzat
- Assessorament en suplementació (si es necessari)
- Condicions: El pack té una validesa de 6 mesos a partir de la primera visita
*També disponibles visites individuals
Primera visita
110€ (1h30 min)
Inclou:
- Anamnesi detallada
- Revisió de proves i analitiques aportades
- Adaptació de l’estil de vida
- Proposta de tractament personalitzat
- Assesorament en suplementació (si és necessari)
Visites de manteniment
80€ (45 min)
Inclou:
- Revisió de l’evolució
- Adaptació del tractament segons necessitats
- Assesorament en suplementació (si es necessari)
Testimonis
Després d’uns mesos amb gasos i malestar vam arribar a l’origen del problema. Amb el tractament del SIBO i la recuperació del sistema digestiu ja no he tornat a tenir molèsties.
Laura M.
Des de petita tenia problemes per digerir. Inclús anar a restaurants era un problema. Després d’uns mesos de tractament he notat que les deposicions han millorat com mai i a més a més em noto molt concentrada i amb més energia.
Carme L.
Vaig patir l’helicobacter pylori però amb el tractament antibiòtic no acabava de fer net. Amb la planificació integrativa he pogut negativitzar els resultats i em trobo molt més bé.
Ana F.
Portava anys amb mals de panxa i els últims mesos estava molt angoixat. No em sabien dir quin era el problema. Després del tractament, he reduït el dolor i em noto molt més content i animat.
Alejandro G.
Tenia rosàcia i això em feia sentir incòmode socialment. A la consulta vaig entendre que anava lligat amb el meu sistema digestiu, que també tenia malament. Al cap dels mesos els brots s’han anat espaiant i els mals de panxa han anat a millor.
Daniel M.
Tot i que la PNIE no és molt ràpida i cal un temps per posar-ho tot a lloc, ajuda a descronificar símptomes de fa molts d’anys. Moltes gràcies per l’acompanyament!
Marta G.
Vols ser el pròxim testimoni?
Preguntes freqüents (FAQ)
La Psiconeuroimmunoendocrinologia (PNIE) és una disciplina que estudia la connexió entre el sistema nerviós, immune, endocrí i digestiu, analitzant com l’alimentació, l’estrès, les emocions i els hàbits de vida influeixen en la salut.
Com et pot ajudar?
Si pateixes fatiga crònica, problemes digestius, inflamació, insomni, alteracions hormonals, ansietat o baixes defenses, la PNIE pot ajudar-te a trobar la causa del problema i treballar-lo de manera integral.
- Medicina convencional: Tracta els símptomes de manera específica, generalment amb medicació o intervencions mèdiques.
- Salut integrativa i PNIE: Cerca l’origen del problema, considerant el cos com un sistema interconnectat i treballant amb alimentació, gestió de l’estrès, equilibri hormonal, descans i suplements naturals quan calgui.
L’objectiu no és només alleujar els símptomes, sinó millorar la salut a llarg termini i prevenir futurs desequilibris.
Una consulta de PNIE és personalitzada i global, amb l’objectiu d’identificar què pot estar afectant la teva salut.
Durant la consulta s’analitzaran aspectes com:
– Alimentació i digestió
– Hàbits de son i nivell d’estrès
– Salut hormonal i cicles vitals
– Estil de vida i factors ambientals
A partir d’aquí, es dissenyarà un pla d’acció adaptat a tu, amb recomanacions en nutrició, gestió emocional, hàbits de vida i, si cal, suport amb suplements naturals.
La PNIE no només tracta què menges, sinó com el teu cos processa, assimila i respon als aliments, considerant també l’impacte de les emocions, l’estrès i la microbiota en la teva salut.
– Nutrició convencional: Se centra en la dieta i els nutrients.
– PNIE: Analitza la salut de manera global, estudiant com els diferents sistemes del cos estan interconnectats i influeixen en el teu benestar.
La salut integrativa es basa en diversos factors clau per mantenir l’equilibri del cos:
– Nutrició personalitzada – Adaptada a cada persona per reduir inflamació i equilibrar la microbiota.
– Gestió de l’estrès i emocions – Regulació del sistema nerviós amb tècniques com la respiració conscient o la meditació.
– Salut digestiva i microbiota – Clau per a la immunitat, l’absorció de nutrients i l’equilibri hormonal.
– Descans i cicles circadiaris – Un bon son és essencial per a la regeneració i l’equilibri metabòlic.
– Moviment i exercici – Adaptat a les necessitats de cada persona.
– Reducció de tòxics i inflamació – Evitant factors que alteren l’equilibri corporal.
La PNIE pot ajudar-te si experimentes:
– Problemes digestius (inflor, restrenyiment, síndrome de l’intestí irritable, etc.)
– Fatiga crònica, inflamació recurrent o baixes defenses
– Estrès, ansietat o canvis d’humor
– Alteracions hormonals (síndrome premenstrual, menopausa, problemes de tiroide, etc.)
– Insomni o dificultats per descansar bé
Si busques una manera integrativa i personalitzada de millorar la teva salut, la PNIE pot ser una bona opció per a tu.
No necessàriament! L’objectiu és fer petits canvis progressius, adaptats a la teva realitat.
Els canvis es fan de manera flexible i respectant el teu ritme, buscant sempre l’equilibri entre salut i qualitat de vida.
No sempre. L’objectiu principal és obtenir els nutrients a través de l’alimentació.
En alguns casos, els suplements poden ajudar a equilibrar dèficits nutricionals, reduir inflamació o millorar la microbiota. Sempre es recomanaran de manera personalitzada i sota supervisió professional.
