L’endometriosi és una malaltia ginecològica que afecta prop d’un 10% de dones en edat fèrtil. Sovint es diagnostica tard i es redueix a un problema de dolor menstrual o dificultats per quedar-se embarassada. Però la realitat és que és molt més que això: és una malaltia crònica, d’origen inflamatori i amb un component immunitari important. I aquí és on la salut digestiva, la microbiota i fins i tot la funció hepàtica poden tenir un paper fonamental.
Un procés inflamatori crònic i complex.
L’endometriosi es caracteritza per la presència de teixit semblant a l’endometri (la mucosa que recobreix l’úter) fora de la cavitat uterina, en zones com els ovaris, les trompes, els intestins o la bufeta. Aquest teixit respon als estímuls hormonals de cada cicle menstrual i, en lloc de desprendre’s de manera natural, queda retingut i genera un procés inflamatori crònic, que pot provocar dolor intens, inflamació abdominal, alteracions digestives i cansament.
Cada vegada hi ha més evidència que l’endometriosi no és només una malaltia localitzada a nivell ginecològic, sinó una alteració sistèmica que involucra el sistema immunitari, processos inflamatoris i altres òrgans implicats en l’equilibri hormonal i inflamatori del cos.
El paper de la microbiota.
Un aspecte clau que sovint es passa per alt és la relació entre microbiota intestinal i endometriosi. Diferents estudis han observat que moltes dones amb endometriosi presenten desequilibris en la flora intestinal, amb una reducció de bacteris beneficiosos i un augment de microorganismes proinflamatoris.
Aquest desequilibri pot afavorir la permeabilitat intestinal —el conegut “intestí hiperpermeable”—, que permet el pas de substàncies inflamatòries a la sang, incrementant la resposta immune i afavorint un entorn inflamatori sistèmic que empitjora els símptomes de l’endometriosi.
A més, la microbiota participa en el metabolisme dels estrògens, les hormones que estimulen el creixement del teixit endometrial. Un desequilibri en aquest sistema pot generar un excés d’estrògens actius a la circulació, agreujant la malaltia.
Salut hepàtica i eliminació hormonal.
El fetge és l’òrgan encarregat de metabolitzar i eliminar els estrògens sobrants de l’organisme. Quan aquest procés no funciona correctament —per sobrecàrrega hepàtica, dèficits nutricionals o exposició a tòxics—, es pot produir un excés d’estrògens actius, que contribueix a mantenir i agreujar les lesions endometriòsiques.
Per això, en l’abordatge integratiu de l’endometriosi, cuidar la salut hepàtica resulta essencial. Una alimentació rica en vegetals, antioxidants, aliments amargs, fonts de sofre (com all, ceba, bròquil) i una bona hidratació ajuden a millorar la funció hepàtica i afavorir l’eliminació correcta de les hormones.
Una mirada integrativa per millorar la qualitat de vida
L’endometriosi requereix un abordatge multidisciplinari, on la medicina convencional i la medicina integrativa poden sumar forces. Des d’una visió global, és fonamental tenir en compte aspectes com:
– Equilibri de la microbiota intestinal: mitjançant una alimentació antiinflamatòria, suplements específics i la reducció de factors que alterin la flora.
– Millora de la funció hepàtica: amb una dieta adequada, plantes medicinals i hàbits que ajudin al fetge a depurar els estrògens de forma eficient.
– Gestió de l’estrès i descans de qualitat: factors que tenen un impacte directe en la inflamació i la resposta immune.
– Suport nutricional antiinflamatori: aliments rics en omega-3, antioxidants i nutrients que modulen la resposta inflamatòria.
Aquest enfocament ajuda a reduir la càrrega inflamatoria, millorar els símptomes digestius, disminuir el dolor i recuperar energia i qualitat de vida.
Conclusió.
Cada vegada és més evident que l’endometriosi no és només una malaltia ginecològica, sinó una condició sistèmica que afecta l’organisme en diferents nivells. Entendre la seva relació amb la microbiota, la funció hepàtica i els processos inflamatoris permet obrir noves vies de tractament i millora, sempre des d’una visió personalitzada.
Si convius amb endometriosi i vols explorar com millorar la teva qualitat de vida des d’un enfocament integratiu, pots demanar informació i valorarem el teu cas de manera individualitzada.
